Ikääntyvien kunnon mittauspäivä
Ikääntyvien kunnon mittauspäivä
Alkaa
Kivijärvi-talo
Ikääntyvien kunnon mittauspäivä Kivijärvi-talolla
ma 17.2. klo 13 alkaen
sisältää:
- SPPB- testi, jonka avulla saa tiedon lihasvoimasta ja tasapainosta. Testi auttaa tunnistamaan ne iäkkäät, joilla on kaatumisvaaraa lisäävä liikkumisvaikeus tai heikentynyt tasapaino.
- Tietoa ikääntyvien liikuntamahdollisuuksista ja hyvinvoinnista
- Kotivoimisteluohjelma voiman ja tasapainon hankintaan (harjoitellaan tätä)
- Kahvitarjoilu
Lämpimästi tervetuloa!
Järj. kunta, saarikka ja vapaaehtoiset
Järjestäjä
kunta, saarikka ja vapaaehtoiset
Tapahtumat
La 06.12
klo 10:00
Alustava aikataulu:
klo 10 sanajp kirkossa
klo 10.45 sankarihaudoilla käynti
klo 11 kahvitus ja juhla srk-talolla
Su 07.12
klo 15:00
Tervetuloa laulamaan joululauluja Kivijärvi-talolle su 7.12. klo 15 alkaen. Kahvitarjoilu. Järj. Puralankylän kyläyhdistys ry.
Ma 08.12
klo 18:00
Viitasalo-opiston ja Karstulan kansalaisopiston yhteinen joulukonsertti. (Alustava tieto/päivävaraus)