Ikääntyvien kunnon mittauspäivä Kivijärvi-talolla ma 17.2. klo 13
Alkaa
Ikääntyvien kunnon mittauspäivä Kivijärvi-talolla ma 17.2. klo 13 alkaen sisältää:
- SPPB- testi, jonka avulla saa tiedon lihasvoimasta ja tasapainosta. Testi auttaa tunnistamaan ne iäkkäät, joilla on kaatumisvaaraa lisäävä liikkumisvaikeus tai heikentynyt tasapaino.
- Tietoa ikääntyvien liikuntamahdollisuuksista ja hyvinvoinnista
- Kotivoimisteluohjelma voiman ja tasapainon hankintaan (harjoitellaan tätä)
- Kahvitarjoilu
Järj. kunta, saarikka ja vapaaehtoiset
Tapahtumat
Ke 07.08
klo 18:00
T/P 5-15v. 3-ottelu: 40/60m, pituus, keihäs/turbokeihäs.
Ke 21.08
klo 18:00
N, N50, M, M40-50-60-70-80 heitto-ottelu: kiekko,kuula, moukari, keihäs. Palkintoina mitalit.
Järj. kivekkäät ja vapaa-aikatoimi